FitPlus

Défis

Un programme vous dit ce que vous faites cette semaine. Un défi vous donne une raison de le faire encore dans trois semaines. 28 défis, de sept jours à six semaines, chacun avec un objectif mesurable, un calendrier à cocher et un seuil qui tient compte d’un jour manqué. Les points ne viennent que de ce que vous terminez.