- Voelt in
- Triceps
- Nodig
- Kabelmachine met touw of stang
Toegang controleren…
Blessurepreventie —
Houd je ellebogen stil langs je lichaam. Gaan ze naar achter, dan neemt je rug het over en raakt je elleboog overbelast.
Veelgestelde vragen
Welke spieren traint Triceps pushdown?
Triceps
Wat heb je nodig voor Triceps pushdown?
Kabelmachine met touw of stang
Hoe voorkom je blessures bij Triceps pushdown?
Houd je ellebogen stil langs je lichaam. Gaan ze naar achter, dan neemt je rug het over en raakt je elleboog overbelast.
Verder met deze oefening
Meer oefeningen voor dezelfde spieren
Algemene informatie, geen medisch advies. Heb je pijn of een blessure, bespreek de oefening dan eerst met je arts of kinesitherapeut.
← Alle oefeningen