- Voelt in
- Rug, biceps
- Nodig
- Pulldownmachine
Toegang controleren…
Blessurepreventie —
Trek naar je borst, niet achter je nek. Leun maximaal een klein stukje achterover en gebruik geen wippende romp.
Veelgestelde vragen
Welke spieren traint Lat pulldown?
Rug, biceps
Wat heb je nodig voor Lat pulldown?
Pulldownmachine
Hoe voorkom je blessures bij Lat pulldown?
Trek naar je borst, niet achter je nek. Leun maximaal een klein stukje achterover en gebruik geen wippende romp.
Verder met deze oefening
Meer oefeningen voor dezelfde spieren
Algemene informatie, geen medisch advies. Heb je pijn of een blessure, bespreek de oefening dan eerst met je arts of kinesitherapeut.
← Alle oefeningen