- Voelt in
- Rug, achterste schouders, biceps
- Nodig
- Kabelmachine met een lage katrol
Toegang controleren…
Blessurepreventie —
Rond je rug niet naar voren als je terugkomt en trek niet met een zwaai uit je onderrug.
Veelgestelde vragen
Welke spieren traint Kabelroeien zittend?
Rug, achterste schouders, biceps
Wat heb je nodig voor Kabelroeien zittend?
Kabelmachine met een lage katrol
Hoe voorkom je blessures bij Kabelroeien zittend?
Rond je rug niet naar voren als je terugkomt en trek niet met een zwaai uit je onderrug.
Verder met deze oefening
Meer oefeningen voor dezelfde spieren
Algemene informatie, geen medisch advies. Heb je pijn of een blessure, bespreek de oefening dan eerst met je arts of kinesitherapeut.
← Alle oefeningen