- Se ressent dans
- Dos, biceps
- À prévoir
- Machine de tirage vertical
Vérification de l’accès…
Prévention des blessures —
Tirez vers la poitrine, pas derrière la nuque. Ne vous penchez en arrière que d'un petit peu et n'utilisez pas de balancement du buste.
Questions fréquentes
Quels muscles l’exercice « Tirage vertical (lat pulldown) » travaille-t-il ?
Dos, biceps
De quoi avez-vous besoin pour l’exercice « Tirage vertical (lat pulldown) » ?
Machine de tirage vertical
Comment éviter les blessures avec l’exercice « Tirage vertical (lat pulldown) » ?
Tirez vers la poitrine, pas derrière la nuque. Ne vous penchez en arrière que d'un petit peu et n'utilisez pas de balancement du buste.
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Informations générales, pas un avis médical. Si vous avez mal ou une blessure, parlez de l’exercice d’abord avec votre médecin ou votre kinésithérapeute.
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